Статиите на 1001 Рецепти

 

Страница << < 3 4 5 ... 16 > >>
БЛИЦ ДИЕТИТЕ - бързо или за дълго

СРЕД ХОРАТА БРОДИ МИТЪТ ЗА “ЧУДОДЕЙНИТЕ” ДИЕТИ, КОИТО ОБЕЩАВАТ ДА ПРЕВЪРНАТ ВСЕКИ СЛОН В ГАЗЕЛА ЗА КРАТКО ВРЕМЕ. НЕКА ВИДИМ КАКВО ТОЧНО ПОЛУЧАВАТ ТЕЗИ, КОИТО СЕ ПОДЛАГАТ НА ПОРЕДНИЯ ЕКСПРЕСЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ.

ЯЖ БАВНО-БАВНО И НА 50 ГОДИНИ ЩЕ ТЕЖИШ КАТО НА 20

Кoе е по-полезно за здравето - поглъщатено на храната за 5 минути или дългото заседяване край трапезата? Работата на японските учени показва, че за да съхраним за дълги години теглото си непокътнато, трябва да се храним бавно.

Кои звезди не са на диета

Някои звезди не дават пет пари за здравословното хранене и за диетите, които са препоръчителни за поддържането на добра фигура. Ева Мендес например споделя: "Обожавам хляба. Мажа на филийки всичко, което намирам в хладилника и го ям. Диетолози, не ми пука от вас!”

Диета “Ин и ян” или източната мъдрост за правилното хранене

Японците са признати за най-стройната нация. Те изглеждат млади, за тях са непознати такива болести на цивилизацията, като рак и инфаркт. Къде е тайната им?

Скритите мазнини

За да не дебелеем, ние се отказваме от маслото и си купуваме обезмаслено мляко, но забравяме за продуктите, в които се крият невидимите мазнини. Нека да ги преброим.

Диета - Въглехидратно редуване

Тя стана любим метод за бърза редукция на телесната маса при спортистите и актьорите, на които им се налага за кратко време да се разделят с много килограми.

Пет причини за спонтанната лакомия

Най-често внезапният набег към хладилника се дължи на липсата на воля. Но понякога причината за спонтанните пристъпи на глад са нашите индивидуални особености и привички.

20 факта за наднорменото тегло

Онези от нас, които са родители, макар и несъзнателно, прехвърлят нездравословните навици и върху своите деца. Ето няколко интересни факта, породили се от лоши навици и довели до прекалена пълнота.

4 съвета за успешна диета

Ако не сте доволни от теглото си, значи е време да предприемете нещо. И без повече разочарования от безрезултатни диети или хранителни добавки. Можете да свалите толкова килограми, колкото желаете, като просто следвате няколко основни правила, които трябва да прилагате редовно. Точно така – най-големите врагове на идеалното тегло са липсата на време и лошата дисциплина. Приложете нашите съвети и вижте резултата сами. И без повече отлагане и разочарования, знаете мотото на Nike – просто го направете!

10-те най-добри храни за отслабване

Търсите чудодейна диетична храна? Уви, такава няма да намерите, защото просто не съществува. “Ако приемате повече калории, отколкото изразходвате, теглото ви ще се покачва. Това е прост факт от биологията и няма начин нито някакъв млечен шейк, нито сьомга биха ви спасили от тази съдба.”

9 начина да изгаряте мазнините

Напълно естественo метаболизмът на всеки човек се забавя с годините. На 40 може да изгаряте с по 100 до 300 калории по-малко на ден, отколкото на 30. Това означава да наддавате с 10-25 килограма на година. Но можете да противодействате на забавянето и да стимулирате тялото си да изгаря мазнини като добавите няколко неща към ежедневието си.

Храни, съдържащи нишесте. Полезни ли са за нас всъщност?

Национално изследване на диетите и храните, което се занимава с консумацията на хранителни продукти във Великобритания, заключва, че повечето от нас би трябвало да ядат повече храни, съдържащи скорбяла. Но защо това е така и какви точно са тези храни? Понякога за тях се мисли като нещо, от което се пълнее, но те съдържат по-малко калории от мазнините и алкохола, а по-важното е, че са богати на хранителни вещества, които нашето тяло изисква.

Диетите на звездите

За снимките на „Да убиеш Бил” Ума Търман се разделила с повече от 10 кг, като си хапвала сладолед, шоколад и пудинг. „Поглъщах всевъзможни десерти и сладкиши и се стараех да отслабна. Знаете ли защо? Защото освен сладкото аз не ядях нищо друго...” Много още интересни тайни за диетите на звездите ви чакат в този материал!

8 храни, които трябва да ядем всеки ден

Задавали ли сте си въпроса какво точно означава „здравословен начин на живот”? Различните хора го разбират по различен начин. За някои той е свързан с поддържането на здравословно тегло; за други – с предпазването от бъдещи заболявания; трети гледат на него като превантивна мярка срещу процесите на стареене. Истината, разбира се, е някъде по средата. Ето кои са и 8-те храни, които задължително трябва да консумираме, за да поддържаме здравословен начин на живот!

Диетите, богати на протеини, могат да доведат до свиване на мозъка

Според скорошно проучване високопротеиновата диета, сравнена с други три вида, е причина за значително намаляване на теглото на мозъка.

Четири невероятни, изгарящи мазнините храни

Когато консумирате храни, които усилват метаболизма, не само получавате повече енергия, но и помагате на тялото си да черпи от своите натрупани мазнини. В допълнение към изгарящите мазнини храни, можете да включите към диетата си повече фибри и по-малко мазнини или натрий. Но преди да направите каквито и да е драстични промени в начина на хранене и упражненията си, задължително трябва да се консултирате с личния си лекар, за да разберете как безопасно можете да отслабвате.

Диета с бавни въглехидрати

Знаете ли, че е възможно да отслабнете с десет килограма за един месец? Наистина е възможно с правилните упражнения, диета и добавки. Десет килограма съответстват на два размера на роклята или панталона, в зависимост от това, какво носите. Всъщност, докато правите упражнения и развивате мускулите си, отслабвате по-бавно, защото приемате мазнини и ги превръщате в мускулна маса, която тежи повече. Въпреки това, формата на тялото ви се променя драстично.

Вегетарианската диета

За вегетарианците, които ядат мляко и яйца, здравословната диета е като всички други, но без месо. Здравословният хранителен режим съдържа много плодове и зеленчуци, храни, съдържащи скорбяла, някои немлечни източници на протеини, като яйца и боб, някои млечни продукти и минимално количество мазни и сладки храни.

Палачинки лайт! Хитрости за намаляване на калориите

Измъчихте ли се с диетите? Иска ви се да си хапнете от любимите ви палачинки, но... как да го сторите, като това е брутален удар по талията и бедрата... Ние ще ви помогнем!

Фейс лифтинг режим диетата на д-р Периконе за експресно подмладяване и стабилно здраве

Във фокуса на повечето диети са килограмите, и те безмилостно ги топят, без да се мисли за възможните странични ефекти. Диетата на Периконе е съвсем различна, убедете се сами!

Веганската диета

Веганската диета включва само растения (плодове и зеленчуци), зърнени храни, ядки и храни, произведени от растения. Веганите не ядат храна от животински произход, включително млечни продукти.

Ако фигурата ни е круша

Какво да правим, ако природата ни е отредила да изпълваме формата на този иначе много приятен на вкус плод? Мазнините се натрупват в “женствените места”: по бедрата и корема. И до 50-годишна възраст тази фигура все повече се закръгля. Мускулната тъкан при “крушата” не е много, а доколкото мазнините горят именно в мускулите, сланинките на подобна фигура изключително трудно отслабват. Но няма нищо невъзможнo!

Да вечерям или не? Това е въпросът...

Едни смятат, че вечерята е първата жертва, която трябва да се принесе на стройната талия. Други настояват, че от нея не се пълнее. Кой е прав? Да видим първо тези, които дават вечерята на врага си.

Оризова диета за прочистване на организма

Същността на метода е в това, че на закуска ядем оризова каша, приготвена по особен начин. Прочистването на организма се провежда от 2 седмици до 1 месец.

Как да запазим здравето си по време на празниците

Основният съвет на лекарите звучи така: “Станете по това време гурмани.” - Ако се храните с мисъл, анализирайки вкуса на всяко ястие, наслаждавайки му се, е трудно да се погълне голямо количество. Това е мнението на всички гастроентеролози не само в България, но и по света.

Затлъстяването вече не е проблем!

Силно критична към външния си вид, нежната половинка от човечеството непрестанно недоволства и се бори с мнението на кантара. И с каква упоритост спазва диети, следвайки принципа „колкото по-неприятно, толкова по-добре”! Но и този проблем вече има решение!

5 съвета как да ядем по-малко

Секретарките, които седят близо до прозрачните купи, пълни с бонбони Hershey’s Kisses, изяждат 71% от тях и така поглъщат по 77 калории на ден повече от тези, които седят близо до същите съдове, но направени от керамика.

Теорията за нарушената обмяна на веществата

Токсемия е нарушената обмяна на веществата. Тя създава предпоставки за натрупване на свръхтегло.

Контролът върху килограмите е сантиметърът в ръка

За това колко да отслабнем, трябва да се ръководим от мярката на талията. Женската талията не бива да е повече от 80 см.

„Скъпи, дебела ли съм?“ С AirFryer вече НЕ!

Тази сутрин прочетох една много смислена статия на Симеон Колев относно любимия въпрос на жените „Скъпи, дебела ли съм?“. „Дебела ли съм?“ не е въпрос, а състояние на духа.

Моята кафеена 2016-та година

Знам, че повечето от вас в първите работни дни след празнциите са под пара, защото работата не чака, адаптацията към нея не е лесна и отделно в офиса е пълен хаос. Права съм, нали? В моя офис е почти същото. Има само една малка разлика – това въобще не ми тежи, защото има какво да ме направи щастлива точно в офиса!

Как да си направим вкусна новата година

Точно преди празниците ви разказах как съм получила подарък от Philips за Коледа - уредът Мултикукър, с който да си приготвя, каквото и когато пожелая. Това всъщност не е съвсем вярно, защото още с първата сготвена с уреда рецепта установих, че по-скоро той ще ми сготви каквто аз пожелая, когато аз пожелая. Особено предивид функцията му за отложен старт, наистина ще командвам кога какво да се случи в моята кухня, независимо дали аз ще присъствам в нея или ще съм навън.

Trastena - моята малинова слабост

Има едно вино, за което съм споменавала десетки пъти в личния ми профил в социалната мрежа, но това е първата статия, която посвещавам на него. За пръв път го опитах по молба на моя приятелка, която ми го презентира като "Малиново вълшебство, по което цялата ни женска компания подозирам, че ще се запали". Когато го опитах преди 4 години, буквално пощурях по него. Не беше просто симпатия, беше любов от първа глътка.

Модерното отброяване на минутите до Нова година

Помните ли, че броени дни преди Коледа ви сподлеих в една статия, че най-хубавите подаръци за мен са бижута от Oxette Bulgaria и я написах с цел да я прочетат моите близки, за да не ме питат "А ти какво искаш за Коледа?" :) Е, щастлива съм да ви споделя, че статията проработи!

Арменски приключения с BGmenu!

една предишна статия преди броени дни ви разказах как открих алтернативен вариант да сбъдна мечтата си да обиколя света с една страхотна инициатива на BGmenu. “Обиколи света за 30 дни”, като се пренесеш в желана дестинация чрез специалните предложения на подбрани и грижовно селектирани ресторанти в София с различни кухни. И то удобно, без да губиш време – светът (под формата на поръчката ти) ще дойде при теб у дома, в офиса или на парти с приятели. Точно това си поръчах за празниците!

Коледни подаръци от Philips!

Едни от най-хубавите неща в това да се занимаваш с кулинария са не само вкусните ястия, навсякъде в ежедневието, а и подаръците, които нашият екип получава предпразнично. Миналата седмица имахме удоволствието и честта да получим пратка с подарък от Philips – Мултикукър, с който да си сготвим по нестандартен и вкусен начин традиционните зимни рецепти. Изключително сме благодарни на жеста от страна на Philips и веднага разопаковахме подаръка и си спретнахме една от любимите ни рецепти за студени дни с него.

Нана Гладуиш: Често си мисля, че живея, за да готвя и ям!

Тя е непознатата жена от малкия екран, за която се просълзих преди години, когато прочетох в един вестник, че е болна от рак. Моята майка почина от рак и на нея е посветен този сайт с рецепти, чието заглавие тя измисли преди повече от 8 години. Това прави мен, 1001 рецепти, Нана и създадената от нея Фондация Една от 8 свързани на едно друго ниво. Далеч не работно. Чисто човешко. Пълно с обич и с желание да направим всичко по силите си, за да се борим с това заболяване, да помагаме на тези, които се борят с него.

AirFryer – моето ново аз!

Някои от вас, които следят активностите ми в социалната мрежа, знаят, че напоследък съм напълно отдадена на спорта и здравословния начин на живот, независимо, че в сайта ми е пълно с най-разнообразни рецепти, част от които са доста калорични. От два месец насам работя върху цялостен проект, свързан с новия ми начин на живот, като тази кампания я създадох сама в желанието си да дам възможност на хората, които ме следват да се спасят от излишните си килограми и да се хранят вкусно.

Магдалена Пашова с нова книга, стил и рецепти

Тя е от онези жени, които срещаш един ден в живота си и знаеш, че няма да е за последно, защото нещо ви свързва, като да е някаква мисия, визия или цел в този живот. Тя готви съвършено и е напълно отдадена на здравословния начин на живот, което се разбира светкавично и от изражението на лицето й, което е винаги грейнало. Маги Пашова - моя колежка в кулинарен сегмент, моя приятелка и дама, на която много се възхищавам. Представям ви я с нейните думи и с новата и втора по ред кулинарна книга, посветена на полезната и вкусна храна!

Oxette или какво носят ръцете на една готвеща жена

Тези от вас, които ме познават, знаят, че без часовник на ръката си трудно могат да ме видят, без пръстен също. Ръцете са инструментът, с който аз създавам всичко важно. Ето защо грижата за тях е от огромно значение - както маникюра, така и аксесоарите, които красят ръцете ми. Фен съм на Oxette Bulgaria от години. Това е част от последната им колекция, която нямаше как да не достигне до мен.

Околосветско пътешествие с BGmenu

Винаги съм си мечтала да обиколя света и не само за да опозная чужди земи и да поприключенствам, а за да опитам най-различни национални кухни, да пробвам нечувани и невкусвани подправки, да си открадна от тях, да взаимствам рецепти, да опозная вкусовите рецептори на другите народи.

1001 рецепти и Автентично заедно в коледна благотворителна кампания

Екипът на 1001 рецепти с участието на Сандра Алексиева в ролята на Снежанка и фермерски магазин Автентично с участието на Витан Дюлгеров в ролята на Дядо Коледа ще зарадват 20 деца, лишени от родителски грижи с коледни подаръци, които децата сами ще изберат за себе си, пишейки писма до белобрадия старец.

Как да изберем и сготвим вкусен шаран

За да разберете дали шаранът е пресен, трябва да обърнете специално внимание на очите и хрилете. Очите на рибата трябва да са бистри, а хрилете нежно розови до яркочервени. Обърнете внимание и на коремната част на рибата – тя трябва да е плоска, а не подута. Подут корем подсказва за хранене с неподходяща храна.

Сандра Алексиева - гост готвач в MARAIA FUSION

Съботната вечер премина в приятната компания на любимите рецепти на шеф Сандра Алексиева, създадени от нея на място в един от най-актуалните ресторанти в центъра на София. Гостите имаха възможността да се наслядят на четиристепенно меню, а Катерина Рангелова - създателна кулинарния блог Sugarmousе оцени телешкото с най-висока оценка!

Alex Body and Soul Recreation - рецепта за духа и тялото

Преди да ви въведа в промяната на начина ми на живот през последните пет седмици и да ви разкажа за резултатите, които постигнах, искам да ви представя Александър Кирилов - моят треньор, който стои зад проекта Alex Body and Soul Recreation, и който ме въведе в собствения ми далеч по-качествен начин на живот, в който съм със 7 килограма по-лека, с още 1000 женски сили повече (за да са общо 1001) и с начин на хранене, за който ще ви посветя много подробна и полезна статия.

Гурме вечеря с гост готвач Сандра Алексиева в MARAIA FUSION

Изживейте една неповторима съботна вечер в приятна компания и опитайте част от любимите рецепти на шеф Сандра Алексиева, създадени от нея на място в един от най-актуалните ресторанти в центъра на София.

1001 рецепти в помощ на децата на България

Ние вярваме, че с полагането на усилия можем да променим света, a посоката, в която се борим за промяна, често е свързана с децата на България и начина им на хранене. Един от най-сериозните проблеми на младото поколение у нас е затлъстяването.

Сандра Алексиева с кулинарна рубрика в списанието на Piccadilly - GOURMET!

Списанието се радва освен на безброй страници и интересно съдържание, и на кулинарната рубрика, водена от Сандра Алексиева от нашия екип. Не пропускайте този и всеки следващ брой, защото в GOURMET всяка рецепта е нова, различна и показана стъпка по стъпка с кулинарни трикове и хитринки.

На гости в SOS Детски селища Трявна

В първата събота на месец октомври инициативата "Топла супа всеки ден" отново събра всички деца от селището в Трявна с десетки популярни лиц аи служители на Nestle България. Във всяка къща имаше поне по трима гости, които бяха изправени пред задачата да сготвят на децата обяд, какъвто малчуганите си изберат, да ги научат да го приготвят сами и да ги запалят по кулинарното изкуство.

Fil's Point - една десетгодишна тайна

От години получавам запитвания за детайлите по приготвянето на рецепти, за тънкости при обработката на дадени продукти, но и през ум не ми е минавало, че навикът да давам отговор на кулинарни въпроси ще се превърне в навик да давам координати.

 

Страница << < 3 4 5 ... 16 > >>
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.