Картофи на фурна със сирене и сметана

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и пускат във вряща вода, която да ги покрива, за около 10 минути. Когато омекнат, се изваждат, отцеждат и намачкват с вилица.

Картофената смес се подправя със сол и черен пипер и към нея се добавят сиренето и заквасената сметана. Разбърква се добре и се слага в тавичка.

Картофите се пекат на фурна, загрята на 180 градуса, за около половин час. Когато се извади от фурната, ястието се поръсва с накълцани пера от зелен лук.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Картофи на фурна със сирене и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофи на фурна със сирене и сметана

Порция

286 г
Калории 335 кал17%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.3г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 41г32%
Фибри5г13%
Нишесте32г
Захари2%
Холестерол52мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.47мг36%
B3 (Ниацианамид)2.54мг16%
B5 (Пантенол)1.18мг24%
B6 (Пиродоксин)0.757мг58%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.58мкг24%
C31мг34%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)14.24мкг12%
Витамин Холин33.29мг6%
Калций297мг30%
Фосфор302мг43%
Желязо2.22мг19%
Натрий1258мг84%
Магнезий61мг15%
Цинк2.11мг19%
Мед0.254мг28%
Манган0.39мг17%
Селен8.6мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 335 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Секс

3:57ч

Отдих

5:43ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter