Лесни кюфтета на фурна с бял сос от сметана, брашно и доматено пюре

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Лесни кюфтета на фурна с бял сос от сметана, брашно и доматено пюре:

Каймата се смесва с накиснатата във вода и отцедена филия хляб, суровото яйце, ситно нарязаните лук и магданоз и подправките. Всичко се разбърква много старателно и от получената смес с мокри ръце се оформят малки кюфтенца. Те се подреждат на разстояние едно от друго в тавичка и се заливат със сос, получен от смесването на готварската сметана, доматеното пюре и брашното, предварително разтворено в малко вода. Поставят се в умерена фурна и се пекат до готовност. Сервират се топли.

Още рецепти за основни
Още рецепти с кайма, яйце, филия хляб

Коментирайте първи рецептата Лесни кюфтета на фурна с бял сос от сметана, брашно и доматено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни кюфтета на фурна с бял сос от сметана, брашно и доматено пюре

Порция

161 г
Калории 368 кал18%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини28г 47%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.6г
Омега 30%
Въглехидрати 10г8%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол122мг41%
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.429мг36%
B2 (Рибофлавин)0.272мг21%
B3 (Ниацианамид)3.57мг22%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.24мг18%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C2мг2%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)2.91мкг2%
Витамин Холин19.18мг3%
Калций40мг4%
Фосфор182мг26%
Желязо1.25мг10%
Натрий221мг15%
Магнезий26мг7%
Цинк2.32мг21%
Мед0.079мг9%
Манган0.194мг8%
Селен31.1мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 368 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Секс

4:21ч

Отдих

6:17ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter