Магданозени кюфтета с кашкавал на фурна

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Магданозът се нарязва на много ситно и се смесва с разбитите яйца, настърганият кашкавал, брашното, олиото, черния пипер и солта. Всичко се разбърква старателно. В тава, на дъното на която е постлана хартия за печене, се разпределя сместа, като целта е да се оформят кюфтенца с помощта на лъжица. Магданозените кюфтета се поставят в умерена фурна и се пекат до готовност.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Магданозени кюфтета с кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Магданозени кюфтета с кашкавал на фурна

Порция

137 г
Калории 258 кал13%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,97.45г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 15г12%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари0%
Холестерол211мг70%
Витамини и минералиКол.%Ден
А320мкг36%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.33мг25%
B3 (Ниацианамид)0.79мг5%
B5 (Пантенол)0.89мг18%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C47мг52%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)1.49мг10%
K (Менадион)820.99мкг684%
Витамин Холин96.63мг18%
Калций259мг26%
Фосфор233мг33%
Желязо3.89мг32%
Натрий223мг15%
Магнезий37мг9%
Цинк1.75мг16%
Мед0.103мг11%
Манган0.189мг8%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 258 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:34ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:03ч

Отдих

4:24ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter