Лесен кекс с орехи и локум

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се разбивта яйцата и захарта, докато захарта се разтвори и сместа стане бледа и пухкава. След това към яйчената смес се добавят пресятото брашно, бакпулверът и олиото. Сместа се разбива отлично, след което се разпределя върху намазана с малко олио тавичка. Заглажда се с лъжица и отгоре се посипват сурови орехи и парченца локум. Лесният кекс с орехи и локум се поставя в предварително загрята до 180 градуса фурна и се пече около 25-30 минути. Сервира се охладен.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, олио, захар

Коментирайте първи рецептата Лесен кекс с орехи и локум

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен кекс с орехи и локум

Порция

74 г
Калории 326 кал16%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,913.41г
Омега 30%
Въглехидрати 42г32%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.044мг4%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.27мг5%
B6 (Пиродоксин)0.061мг5%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)0.83мкг1%
Витамин Холин25.89мг5%
Калций17мг2%
Фосфор68мг10%
Желязо0.61мг5%
Натрий83мг6%
Магнезий18мг5%
Цинк0.52мг5%
Мед0.171мг19%
Манган0.422мг18%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 326 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:51ч

Отдих

5:34ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter