Макарони с телешка кайма на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват във вода според указанията на етикета. Изцеждат се добре.

В тиган се запържва нарязаният на ситно лук за около 5 минути. Добавя се телешката кайма и се бърка на слаб огън за около 10 минути, докато придобие кафяво-златист цвят. Посолява се и се поръсва със сушен риган.

В тавичка се смесват варените макарони и приготвената плънка от кайма и лук. Отгоре се нареждат домати, нарязани на колелца и се поръсва обилно в настъргана моцарела.

Макароните се пекат на фурна, загрята до 200 градуса за 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с грис, яйца, масло
Още рецепти от Италия

Коментирайте първи рецептата Макарони с телешка кайма на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макарони с телешка кайма на фурна

Порция

391 г
Калории 919 кал46%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.87г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 188г145%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари156г125%
Холестерол257мг86%
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.254мг21%
B2 (Рибофлавин)0.48мг37%
B3 (Ниацианамид)1.92мг12%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.098мг8%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C0мг0%
D0.82мкг2%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)0.92мкг1%
Витамин Холин109.34мг20%
Калций42мг4%
Фосфор156мг22%
Желязо2.49мг21%
Натрий77мг5%
Магнезий25мг6%
Цинк1.11мг10%
Мед0.164мг18%
Манган0.283мг12%
Селен55.3мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 919 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:46ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:02ч

Ходене

4:02ч

Секс

10:52ч

Отдих

15:42ч

Tyxo.bg counter