Макарони с телешка кайма на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват във вода според указанията на етикета. Изцеждат се добре.

В тиган се запържва нарязаният на ситно лук за около 5 минути. Добавя се каймата и се бърка на слаб огън за около 10 минути, докато придобие кафяво-златист цвят. Посолява се и се поръсва със сушен риган.

В тавичка се смесват варените макарони и приготвената плънка от кайма и лук. Отгоре се нареждат домати, нарязани на колелца и се поръсва обилно в настъргана моцарела.

Макароните се пекат на фурна, загрята до 200 градуса за 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Италия

Коментирайте първи рецептата Макарони с телешка кайма на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макарони с телешка кайма на фурна

Порция

341 г
Калории 680 кал34%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини43г78%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,96.95г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 81г62%
Фибри3.7г10%
Нишесте62г
Захари3%
Холестерол121мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А106мкг12%
B1 (Тиамин)0.813мг68%
B2 (Рибофлавин)0.777мг60%
B3 (Ниацианамид)13.58мг85%
B5 (Пантенол)1.95мг39%
B6 (Пиродоксин)0.598мг46%
B9 (Фолиева киселина)165мкг41%
B12 (Кобаламин)1.55мкг65%
C6мг7%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)2.91мкг2%
Витамин Холин21.87мг4%
Калций304мг30%
Фосфор550мг79%
Желязо4.72мг39%
Натрий958мг64%
Магнезий88мг22%
Цинк5.49мг50%
Мед0.421мг47%
Манган0.842мг37%
Селен78мкг142%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 680 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:54ч

Велоергометър

2:05ч

Каланетика

2:19ч

Пазаруване

2:59ч

Ходене

2:59ч

Секс

8:02ч

Отдих

11:37ч

Tyxo.bg counter