Лесен постен кекс (сладкиш) с конфитюр, орехи и вода (без олио, без масло, без мляко и без яйца)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта, конфитюрът и водата се разбиват в дълбока купа, докато се разтворят захарта и медът.

Към сместа се добавя постепенно брашното, докато се бърка. Добавя се и бакпулверът.

Към полученото тесто се добавят смлените орехи, сместа се разбърква и се излива в намаслена тавичка. Кексът с мед и орехи се пече на 180 градуса в предварително загрята фурна за 40 минути.

Десертът се сервира, нарязан на парчета и поръсен с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен постен кекс (сладкиш) с конфитюр, орехи и вода (без олио, без масло, без мляко и без яйца)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 332 кал17%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г9%
Мазнини13г 35%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.28г
Омега 3
Въглехидрати 48г57%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари14г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.086мг7%
B2 (Рибофлавин)0.044мг3%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)0.65мкг1%
Витамин Холин12.54мг2%
Калций28мг3%
Фосфор107мг15%
Желязо1мг8%
Натрий119мг8%
Магнезий40мг10%
Цинк0.89мг8%
Мед0.382мг42%
Манган0.944мг41%
Селен14.3мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 332 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:55ч

Отдих

5:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.