Печени пилешки дробчета в йенско стъкло на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките дробчета, гъбите и доматите се нарязват и се слагат в йенска тенджера. Добавя се горчицата и сиренето и се разбърква. Пече се около 20-25 минути на 190 градуса и щом се сгъсти, се залива със смес от яйца и кисело мляко. Пече се още 15 минути.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки дробчета в йенско стъкло на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки дробчета в йенско стъкло на фурна

Порция

349 г
Калории 263 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.13г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 14г11%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол552мг184%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2569мкг285%
B1 (Тиамин)0.207мг17%
B2 (Рибофлавин)2.216мг170%
B3 (Ниацианамид)8.76мг55%
B5 (Пантенол)7.51мг150%
B6 (Пиродоксин)0.748мг58%
B9 (Фолиева киселина)472мкг118%
B12 (Кобаламин)14.46мкг603%
C37мг41%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)2.29мг15%
K (Менадион)0.48мкг0%
Витамин Холин193.03мг35%
Калций168мг17%
Фосфор407мг58%
Желязо8.99мг75%
Натрий311мг21%
Магнезий43мг11%
Цинк4.35мг40%
Мед0.597мг66%
Манган0.438мг19%
Селен78.2мкг142%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 263 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Секс

3:06ч

Отдих

4:29ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter