Чушки бюрек с извара печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прави се плънка, като се разбият яйцата и се смесят с изварата. Овкусява се със сол и черен пипер и се добавя ситно нарязан магданоз.

Чушките се пълнят с изварата и яйцата и се овалват в галета. Редят се в намазана с олио тавичка и се пекат на умерена фурна за 15 минути.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Чушки бюрек с извара печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чушки бюрек с извара печени на фурна

Порция

161 г
Калории 169 кал8%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.59г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 6г5%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари0%
Холестерол42мг14%
Витамини и минералиКол.%Ден
А625мкг69%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.298мг23%
B3 (Ниацианамид)0.9мг6%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.296мг23%
B9 (Фолиева киселина)175мкг44%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C26мг29%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)2.61мг17%
K (Менадион)604.85мкг504%
Витамин Холин28.08мг5%
Калций204мг20%
Фосфор125мг18%
Желязо3.46мг29%
Натрий194мг13%
Магнезий101мг25%
Цинк1.13мг10%
Мед0.176мг20%
Манган1.2мг52%
Селен4.1мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 169 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Секс

1:59ч

Отдих

2:53ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter