Мъфини със синьо сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко, яйцето и олиото се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно и бакпулвер и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавя натрошеното синьо сирене.

Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко

Коментирайте първи рецептата Мъфини със синьо сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини със синьо сирене

Порция

66 г
Калории 205 кал10%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.85г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол28мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.094мг7%
B3 (Ниацианамид)0.34мг2%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.035мг3%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)0.82мкг1%
Витамин Холин13.48мг2%
Калций96мг10%
Фосфор96мг14%
Желязо0.33мг3%
Натрий303мг20%
Магнезий10мг3%
Цинк0.64мг6%
Мед0.036мг4%
Манган0.145мг6%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 205 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:27ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Секс

2:25ч

Отдих

3:30ч

Tyxo.bg counter