Задушени гъби в масло

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват и обелват. Маслото и зехтинът се поставят в тиган и се оставят да се разтопят. Добавят се гъбите и се задушават за 5-6 минути. Овкусяват се със сол и

се сервират като предястие или гарнитура на различни видове месо.

Време за приготвяне:

0 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с гъби печурки, масло, зехтин

Коментирайте първи рецептата Задушени гъби в масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени гъби в масло

Порция

141 г
Калории 152 кал8%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.84г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол27мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.502мг39%
B3 (Ниацианамид)4.7мг29%
B5 (Пантенол)1.84мг37%
B6 (Пиродоксин)0.119мг9%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C2мг2%
D0.44мкг1%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)2.98мкг2%
Витамин Холин22мг4%
Калций9мг1%
Фосфор132мг19%
Желязо1.32мг11%
Натрий6мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.91мг8%
Мед0.611мг68%
Манган0.141мг6%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 152 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Секс

1:47ч

Отдих

2:35ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter