Кадаиф - турски десерт с орехи, бадеми и захарен сироп

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кадаифът се нарежда в намазана с масло тава на пластове. Между всеки пласт кадаиф се поръсват смлени орехи, смлени бадеми и разтопено масло.

Пече се в слаба фурна до порозовяване. Охладен, кадаифът се залива със сироп, приготвен по следния начин: във вряща вода се изсипва захарта, вари се 15 минути и след отстраняване на тенджерата от котлона се прибавя ванилията.

Кадаифът се сервира след 24 часа, като по желание се украсява със сметана.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

163 г
Калории 572 кал29%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини28г 44%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,920.56г
Омега 30.08г
Въглехидрати 75г52%
Фибри2.3г
Нишесте26г
Захари43г
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А143мкг16%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.084мг6%
B3 (Ниацианамид)0.9мг6%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.104мг8%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)1.85мг12%
K (Менадион)1.84мкг2%
Витамин Холин10.01мг2%
Калций36мг4%
Фосфор124мг18%
Желязо1.05мг9%
Натрий7мг0%
Магнезий50мг13%
Цинк1.06мг10%
Мед0.369мг41%
Манган0.826мг36%
Селен27.1мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 572 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.