Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват и към тях се добавят натрошеното сирене, настърганият кашкавал и олиото. Разбъркват се добре. Две кори се поставят в намаслена тава и се поръсват с част от плънката. Така се редуват ред кори, ред плънка, като това се прави до изчерпване на количествата и баницата се завършва с кори. Залива се с газираната вода и се пече в умерена фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с готови кори, яйца, сирене
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Порция

122 г
Калории 319 кал16%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,911.01г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 23г18%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол93мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.253мг21%
B2 (Рибофлавин)0.383мг29%
B3 (Ниацианамид)1.87мг12%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.088мг7%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)2.21мкг2%
Витамин Холин34.35мг6%
Калций208мг21%
Фосфор189мг27%
Желязо1.73мг14%
Натрий504мг34%
Магнезий15мг4%
Цинк1.3мг12%
Мед0.055мг6%
Манган0.209мг9%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 319 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Секс

3:46ч

Отдих

5:27ч

Tyxo.bg counter