Печен бял боб (фасул) с подправки и зеленчуци в гърне на фурна за Бъдни вечер

Рецепта:

Бобът се измива и поставя в студена вода. Оставя се да ври в продължение на 40 минути, след което водата се изхвърля, а бобът се прехвърля в гърне. Сипва се нова вода, като към него се добавят нарязаният лук, морков, чушка, магданоз, кервиз, джоджен, олио, както и сол и червен пипер на вкус. Получената основа за ястието се поставя в студена фурна и се оставя да се пече за 2 до 3 часа. Ако след това все още има твърде много вода, към него се добавя брашно и се запича за още 10 минути.

Време за приготвяне:

230 минути

Подобни рецепти на Печен бял боб (фасул) с подправки и зеленчуци в гърне на фурна за Бъдни вечер

Рецепта Зрял бял боб (фасул) с целина, чушка, морков, лук и подправки в глинено гърне на фурна Зрял бял боб (фасул) с целина, чушка, морков, лук и подправки в глинено гърне на фурна    

Коментирайте първи рецептата Печен бял боб (фасул) с подправки и зеленчуци в гърне на фурна за Бъдни вечер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

258 г
Калории 487 кал24%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г25%
Мазнини1г 2%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.7г
Омега 3
Въглехидрати 91г74%
Фибри21.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А128мкг14%
B1 (Тиамин)0.297мг25%
B2 (Рибофлавин)0.174мг13%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)1.08мг22%
B6 (Пиродоксин)0.413мг32%
B9 (Фолиева киселина)169мкг42%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C61мг68%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)19.58мкг16%
Витамин Холин91.99мг17%
Калций279мг28%
Фосфор356мг51%
Желязо10.73мг89%
Натрий30мг2%
Магнезий189мг47%
Цинк4.19мг38%
Мед0.808мг90%
Манган2.481мг108%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 487 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:45ч

Отдих

8:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.