Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки върху картофено пюре

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки върху картофено пюре:

Свинското месо се нарязва на хапки и се поставя в дълбока тенджера с капак, в която предварително е сгорещено олиото. Оставя се да се запържи от всички страни до полуготовност.

След това върху месото се изсипват подправките, като ястието не се бърка, а само се похлупва с капак. Оставя се да се овкуси с подправките.

Накрая се прибавя лукът, нарязан на полумесеци и ястието се захлупва с капак. Друса се, докато лукът омекне. Кебапът се сервира горещ, като се добавя гарнитура от варен ориз или картофено пюре. Задушените зеленчуци също са подходяща гарнитура.

Подобни рецепти на Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки върху картофено пюре

Рецепта Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз    

Коментирайте първи рецептата Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки върху картофено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

298 г
Калории 706 кал35%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г19%
Мазнини59г 76%
Наситени18г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени
Омега 3,6,933.91г
Омега 3
Въглехидрати 11г7%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.711мг59%
B2 (Рибофлавин)0.395мг30%
B3 (Ниацианамид)5.42мг34%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.486мг37%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)2.11мкг2%
Витамин Холин4.87мг1%
Калций98мг10%
Фосфор282мг40%
Желязо2.6мг22%
Натрий81мг5%
Магнезий39мг10%
Цинк4.57мг42%
Мед0.19мг21%
Манган0.386мг17%
Селен53мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 706 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Сек*

8:21ч

Отдих

12:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.