Агнешки котлети с моркови, картофи и лук на фурна

Рецепта:

Олиото и подправките се разбиват много добре. В тази марината се накисват котлетите. След това се увиват във фолио поотделно, заедно с парчета морков, парчета лук и парчета картофи. Получените пакети се поставят в суха тава и се пекат във фурна в продължение на час и половина на 200 градуса.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Агнешки котлети с моркови, картофи и лук на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешки котлети с моркови, картофи и лук на фурна

Порция

571 г
Калории 1215 кал61%
Калории от мазнини882 кал163%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини98г 163%
Мазнини (наситени)39г195%
Мазнини мононенаситени 41г205%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,948.37г
Омега 30%
Въглехидрати 42г32%
Фибри6.9г18%
Нишесте24г
Захари5%
Холестерол190мг63%
Витамини и минералиКол.%Ден
А303мкг34%
B1 (Тиамин)0.301мг25%
B2 (Рибофлавин)0.485мг37%
B3 (Ниацианамид)12.97мг81%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.774мг60%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)3.61мкг150%
C31мг34%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)10.44мкг9%
Витамин Холин28.42мг5%
Калций83мг8%
Фосфор402мг57%
Желязо4.76мг40%
Натрий124мг8%
Магнезий88мг22%
Цинк7мг64%
Мед0.456мг51%
Манган0.518мг23%
Селен43.6мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1215 калoрии?

Тичане

1:37ч

Колело

2:20ч

Ски

2:40ч

Танци

3:06ч

Плуване

3:06ч

Фитнес

3:23ч

Велоергометър

3:44ч

Каланетика

4:09ч

Пазаруване

5:20ч

Ходене

5:20ч

Секс

14:22ч

Отдих

20:46ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter