Гювеч с пиле

Рецепта:

Пилето се нарязва на порции, които се запържват в олиото до зачервяване. Прибавят се ситно нарязаният лук, нарязаните на тънки колелца чушки, настърганите моркови и патладжанът, нарязан на кубчета и отцеден.

Слагат се и нарязаните на тънки филийки домати, нарязаните на кръгчета картофи, нарязаната на кубчета целина и ситно нарязаните чесън и листа от магданоз и целина.

Посолява се и се подправя с чубрицата и черен пипер на вкус. Разбърква се добре и се задушава на умерен огън за 20 минути.

Прехвърля се в тавичка и се пече в умерена фурна, докато гювечът остане на мазнина.

Време за приготвяне:

8 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пиле, олио, глави лук
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Гювеч с пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювеч с пиле

Порция

49 г
Калории 51 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.9г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.091мг7%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C5мг6%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)1.98мкг2%
Витамин Холин7.67мг1%
Калций7мг1%
Фосфор26мг4%
Желязо0.29мг2%
Натрий11мг1%
Магнезий7мг2%
Цинк0.23мг2%
Мед0.032мг4%
Манган0.054мг2%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 51 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:13ч

Ходене

0:13ч

Секс

0:36ч

Отдих

0:52ч

Tyxo.bg counter