Ловджийска салата с яйца от пъдпъдък, кашкавал, картофи, кисели краставички и мариновани гъби

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода и се настъргват. Краставичките и пушеното месо се нарязват на ивички.

Яйцата от пъдпъдък се варят за 10 минути.

На дъното на купата се поставят 4-5 листа маруля. Настърганите картофи се оформят като гнездо. Отгоре се разпределят майонезата и киселото мляко.

Нареждат се киселите краставички и свинското месо.

Поръсва се обилно с настърган кашкавал, а листата маруля се подреждат така, че да оформят легло. Върху тях се подреждат пъдпъдъчите яйца. Декорира се с гъбите.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на салати
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Ловджийска салата с яйца от пъдпъдък, кашкавал, картофи, кисели краставички и мариновани гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ловджийска салата с яйца от пъдпъдък, кашкавал, картофи, кисели краставички и мариновани гъби

Порция

107 г
Калории 86 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.05г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол98мг33%
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.154мг12%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C8мг9%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)9.1мкг8%
Витамин Холин62.31мг11%
Калций43мг4%
Фосфор88мг13%
Желязо0.74мг6%
Натрий58мг4%
Магнезий16мг4%
Цинк0.59мг5%
Мед0.07мг8%
Манган0.089мг4%
Селен8.4мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 86 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Секс

1:01ч

Отдих

1:28ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter