Бързо шоколадово кексче с кафе за десерт в микровълнова фурна (без яйца и мляко)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухите съставки – какао, брашно, сол, бакпулвер и захар се поставят в купа и се смесват до хомогенизиране. След това към тях се прибавят мокрите съставки – олио и кафе. Разбъркват се добре, докато се получи хомогенна смес. Тя се разпределя в две малки купички за крем Брюле. Те се поставят в микровълнова фурна за около 45 секунди на силна мощност. След това се охлаждат и поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

2 минути

Подобни рецепти на Бързо шоколадово кексче с кафе за десерт в микровълнова фурна (без яйца и мляко)

Рецепта Бърз и лесен какаов мъфин / кексче в чаша в микровълнова фурна Бърз и лесен какаов мъфин / кексче в чаша в микровълнова фурна    

Коментирайте първи рецептата Бързо шоколадово кексче с кафе за десерт в микровълнова фурна (без яйца и мляко)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

17 г
Калории 54 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г8%
Мазнини1г 16%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.85г
Омега 3
Въглехидрати 11г78%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.011мг1%
B3 (Ниацианамид)0.06мг0%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.004мг0%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)0.08мкг0%
Витамин Холин1.03мг0%
Калций6мг1%
Фосфор10мг1%
Желязо0.08мг1%
Натрий280мг19%
Магнезий2мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.014мг2%
Манган0.044мг2%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 54 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Сек*

0:38ч

Отдих

0:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.