Предложения:

Панирани гъби печурки в панировка от яйца, брашно и бира

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват добре и се бланшират за 2 минути във вряща подсолена вода. Изваждат се и се оставят да се отцедят добре.

През това време в купа се разбиват яйцата, прибавя се брашното и отново се разбива до получаване на гъста каша. Добавят се бирата, сол и черен пипер на вкус.

Всяка гъба се потапя в панировката обилно и се пържи в сгорещено олио до зачервяване. Готовите панирани гъби се отцеждат върху кухненска хартия, за да се отстрани излишната мазнина.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с гъби, яйца, брашно
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Панирани гъби печурки в панировка от яйца, брашно и бира

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани гъби печурки в панировка от яйца, брашно и бира

Порция

45 г
Калории 58 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.81г
Омега 30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол12мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.03мг3%
B2 (Рибофлавин)0.148мг11%
B3 (Ниацианамид)1.31мг8%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.037мг3%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C1мг1%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)0.19мкг0%
Витамин Холин11.82мг2%
Калций4мг0%
Фосфор45мг6%
Желязо0.44мг4%
Натрий5мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.31мг3%
Мед0.17мг19%
Манган0.072мг3%
Селен5.5мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 58 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:41ч

Отдих

0:59ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter