Панирани гъби с яйца и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват, подсушават се старателно и се нарязват на филийки. Олиото се нагрява в дълбок тиган и в него се пържат гъбите, предварително потопени в разбитите яйца и оваляни в брашно и галета. Пържат се до златисто, след което се посоляват и се сервират със свежа салата.

Време за приготвяне:

2 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с гъби, яйца, брашно
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Панирани гъби с яйца и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани гъби с яйца и галета

Порция

14 г
Калории 13 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.17г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.011мг1%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.014мг1%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.58мкг0%
Витамин Холин6.1мг1%
Калций3мг0%
Фосфор17мг2%
Желязо0.18мг2%
Натрий36мг2%
Магнезий2мг1%
Цинк0.11мг1%
Мед0.052мг6%
Манган0.026мг1%
Селен2.3мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 13 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:01ч

Ски

0:01ч

Танци

0:02ч

Плуване

0:02ч

Фитнес

0:02ч

Велоергометър

0:02ч

Каланетика

0:02ч

Пазаруване

0:03ч

Ходене

0:03ч

Секс

0:09ч

Отдих

0:13ч

Tyxo.bg counter