Пържени панирани задушени гъби печурки на тиган с олио, копър, чесън и оцет

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите печурки се измиват и нарязват на филийки. Сваряват се за десет минути във вода, след това се овалват в малко брашно и се запържват в загрято олио. Пържат се около осем минути, след което към тях се прибавя част от бульона, в който са се варили.

Тиганът се похлупва с капак, за да се задушат гъбите, а малко след това се прибавят пасираните скилидки чесън и ястието се разбърква.

Малко преди да се отстрани от огъня, ястието се овкусява с оцет и ситно нарязан копър.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Пържени панирани задушени гъби печурки на тиган с олио, копър, чесън и оцет

Рецепта Панирани пържени гъби манатарки в яйца, брашно и галета на тиган Панирани пържени гъби манатарки в яйца, брашно и галета на тиган    

Коментирайте първи рецептата Пържени панирани задушени гъби печурки на тиган с олио, копър, чесън и оцет

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

306 г
Калории 493 кал25%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г7%
Мазнини46г 82%
Наситени5г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени19г
Омега 3,6,939.25г
Омега 3
Въглехидрати 16г13%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.184мг15%
B2 (Рибофлавин)0.99мг76%
B3 (Ниацианамид)9.37мг59%
B5 (Пантенол)3.69мг74%
B6 (Пиродоксин)0.255мг20%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C5мг6%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин42.1мг8%
Калций16мг2%
Фосфор259мг37%
Желязо2.66мг22%
Натрий10мг1%
Магнезий26мг7%
Цинк1.84мг17%
Мед1.207мг134%
Манган0.357мг16%
Селен24.6мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 493 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:05ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Сек*

5:50ч

Отдих

8:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.