Баница от готови одрински кори със сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се разбиват яйцата. След това се добавят киселото мляко, бакпулвера, олиото и натрошеното сирене. Бърка се до получаване на еднородна смес.

Корите се разстилат и подреждат една по една в тава. Между всяка от тях се слага от плънката. Отгоре се намазва с разтопено масло.

Пече са 45 минути във фурна загрята до 170 градуса до получаване на златист цвят.

За рецептата може да се използват и обикновенни кори, но одринските са по-плътни и се доближават до домашно приготвените.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на хлебни

Коментирайте първи рецептата Баница от готови одрински кори със сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница от готови одрински кори със сирене

Порция

218 г
Калории 484 кал24%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,913.6г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 38г29%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари4%
Холестерол201мг67%
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.426мг36%
B2 (Рибофлавин)0.812мг62%
B3 (Ниацианамид)3.04мг19%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.224мг17%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.78мкг33%
C0мг0%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)3.26мкг3%
Витамин Холин79.9мг15%
Калций346мг35%
Фосфор334мг48%
Желязо2.85мг24%
Натрий1102мг73%
Магнезий30мг8%
Цинк2.48мг23%
Мед0.09мг10%
Манган0.323мг14%
Селен33.7мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 484 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:43ч

Отдих

8:16ч

Tyxo.bg counter