Предложения:

Картофена яхния от агнешки врат

Рецепта:

Агнешкият врат се сварява, след което се обезкостява.

Лукът се нарязва на полумесеци и се задушава за кратко в олиото в дълбока тенджера. Прибавят се брашното и червеният пипер и се запържват за минута. Сипва се топла вода и се добавят нарязаните на едри кубчета картофи, моркови, чушки и агнешко месо. Овкусява се със сол и пипер.

Задушава се на тих огън докато картофите са готови. Добавят се чубрицата, джодженът и нарязаният на ситно пресен магданоз. Разбърква се и се оставя да се готви още 5 минути на изключен котлон.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Картофена яхния от агнешки врат

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофена яхния от агнешки врат

Порция

538 г
Калории 877 кал44%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини56г 93%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,931.21г
Омега 30%
Въглехидрати 55г42%
Фибри7.8г21%
Нишесте38г
Захари2%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А280мкг31%
B1 (Тиамин)0.891мг74%
B2 (Рибофлавин)0.484мг37%
B3 (Ниацианамид)8.25мг52%
B5 (Пантенол)2.15мг43%
B6 (Пиродоксин)1.173мг90%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C69мг77%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)216.38мкг180%
Витамин Холин35.05мг6%
Калций115мг12%
Фосфор419мг60%
Желязо4.59мг38%
Натрий108мг7%
Магнезий96мг24%
Цинк5.33мг48%
Мед0.438мг49%
Манган0.584мг25%
Селен56мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 877 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:55ч

Танци

2:14ч

Плуване

2:14ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:41ч

Каланетика

2:59ч

Пазаруване

3:51ч

Ходене

3:51ч

Секс

10:22ч

Отдих

14:59ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter