Панирани топени сиренца с корнфлейкс и сладко от боровинки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Триъгълничетата топено сирене се потапят във вода с лед. След това се овалват в брашно. После в яйце и накрая в ситно натрошения корнфлейкс.

Потапят се на етапи в сгорещено олио и се пържат за няколко минути до получаване на хрупкава коричка.

Сервират се с боровинково сладко.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Панирани топени сиренца с корнфлейкс и сладко от боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани топени сиренца с корнфлейкс и сладко от боровинки

Порция

202 г
Калории 983 кал49%
Калории от мазнини702 кал130%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини78г 130%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 34г170%
Мазнини полиненаситени28г140%
Омега 3,6,961.07г
Омега 30%
Въглехидрати 55г42%
Фибри2.1г6%
Нишесте34г
Захари4%
Холестерол74мг25%
Витамини и минералиКол.%Ден
А279мкг31%
B1 (Тиамин)0.471мг39%
B2 (Рибофлавин)0.805мг62%
B3 (Ниацианамид)7.4мг46%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.801мг62%
B9 (Фолиева киселина)119мкг30%
B12 (Кобаламин)3.13мкг130%
C8мг9%
D1.93мкг4%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)3.76мкг3%
Витамин Холин25.15мг5%
Калций296мг30%
Фосфор239мг34%
Желязо14.2мг118%
Натрий391мг26%
Магнезий23мг6%
Цинк1.52мг14%
Мед0.068мг8%
Манган0.267мг12%
Селен15.6мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 983 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:53ч

Ски

2:09ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:44ч

Велоергометър

3:01ч

Каланетика

3:21ч

Пазаруване

4:19ч

Ходене

4:19ч

Секс

11:37ч

Отдих

16:48ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter