Предложения:

Сладкиш с локум

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разбива. Прибавят се захарта , киселото мляко , брашното с бакпулвера . Замесва се тесто, което се разделя на две. В тава, намазана с масло и посипана с брашно, се слага едната част от тестото, като предварително се разточи. Върху нея се нареждат парчета (четвъртинки) от локума. Отгоре се слага втората разточена част от тестото.

Пече се в умерена фурна. Поръсва се с пудра захар. Нарязва се на квадрати, в средата на които да има по едно парче от предварително нарязания локум.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с кисело мляко, масло, захар
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с локум

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладкиш с локум

Порция

130 г
Калории 437 кал22%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.65г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 74г57%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари45г36%
Холестерол38мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А115мкг13%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.064мг5%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.021мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)1.27мкг1%
Витамин Холин9.43мг2%
Калций47мг5%
Фосфор70мг10%
Желязо0.43мг4%
Натрий530мг35%
Магнезий11мг3%
Цинк0.47мг4%
Мед0.074мг8%
Манган0.261мг11%
Селен13.8мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 437 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Секс

5:10ч

Отдих

7:28ч

Tyxo.bg counter