Предложения:

Варен телешки език с масло и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкият език се слага в тенджера пълна с подсолена вода. Сварява се и щом изстине се обелва и нарязва на тънки филийки. Те се подреждат в плато за мезета, посоляват се и се заливат с изстискания от лимоните сок.

Чесънът се счуква с малко сол и черен пипер и също се разпределя върху телешкия език. Накрая се полива с разтопеното масло и се поръсва с нарязан на ситно магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с телешки език, масло, лимона

Коментирайте първи рецептата Варен телешки език с масло и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варен телешки език с масло и чесън

Порция

190 г
Калории 307 кал15%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.83г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 4г3%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол141мг47%
Витамини и минералиКол.%Ден
А183мкг20%
B1 (Тиамин)0.081мг7%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)8.92мг56%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)0.36мг28%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.97мкг40%
C25мг28%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)211.33мкг176%
Витамин Холин105.07мг19%
Калций39мг4%
Фосфор241мг34%
Желязо1.79мг15%
Натрий68мг5%
Магнезий35мг9%
Цинк2.78мг25%
Мед0.163мг18%
Манган0.116мг5%
Селен12мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 307 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:02ч

Пазаруване

1:20ч

Ходене

1:20ч

Секс

3:37ч

Отдих

5:14ч

Tyxo.bg counter