Пилешки крилца с глазура от мед, кока кола, лимон и джинджифил на скара или барбекю

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кока колата, медът, лимоновият сок, сушеният джинджифил и чесънът на прах се смесват и се кипват

на котлон, така че да се разтворят и да станат на еднородна смес. Сгъстява се за няколко минути.

В получения гъст сос се овалват крилцата. Нанизват се на шишчета и се изпизат за по 3-4 минути

от всяка страна на скара или барбекю. Ако остане от соса, с него се намазват при обръщането.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Пилешки крилца с глазура от мед, кока кола, лимон и джинджифил на скара или барбекю

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки крилца с глазура от мед, кока кола, лимон и джинджифил на скара или барбекю

Порция

317 г
Калории 601 кал30%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини40г 67%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,921.68г
Омега 30.18г18%
Въглехидрати 12г9%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол193мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.204мг16%
B3 (Ниацианамид)11.13мг70%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)0.651мг50%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C4мг4%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин99.35мг18%
Калций30мг3%
Фосфор263мг38%
Желязо2.2мг18%
Натрий143мг10%
Магнезий34мг9%
Цинк3.36мг31%
Мед0.108мг12%
Манган0.073мг3%
Селен39.1мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 601 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Секс

7:06ч

Отдих

10:16ч

Tyxo.bg counter