Предложения:

Пастет (дип) от орехи със стар хляб и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухият стар хляб се накисва във вода, отцежда се и се слага в пасатора. Добавя се чесънът и орехите. Овкусяват се със сол и пресен магданоз и се пасират до получаване на гладък пастет.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Пастет (дип) от орехи със стар хляб и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пастет (дип) от орехи със стар хляб и чесън

Порция

109 г
Калории 424 кал21%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени24г120%
Омега 3,6,928.93г
Омега 30%
Въглехидрати 26г20%
Фибри5.1г13%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.3мг25%
B2 (Рибофлавин)0.186мг14%
B3 (Ниацианамид)2.68мг17%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.336мг26%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.75мг12%
K (Менадион)104.35мкг87%
Витамин Холин27.62мг5%
Калций87мг9%
Фосфор247мг35%
Желязо3мг25%
Натрий187мг12%
Магнезий113мг28%
Цинк2.13мг19%
Мед0.889мг99%
Манган2.355мг102%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 424 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Секс

5:01ч

Отдих

7:14ч

Tyxo.bg counter