Предложения:

Класическа бистра супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи и фиде

Рецепта:

Каймата се смесва с полусвареният ориз, белтъка, черен пипер и сол. Омесва се добре и от нея се оформят малки кюфтенца, които се пускат във врящ бульон.

Лукът се нарязва на ситни кубчета, картофът на едри, а морковът на колелца и зеленчуците се задушават в олиото. Щом омекнат се добавят към супата с топчета.

Вари се и след 30 минути се прибавят фидето, ситно накълцаният магданоз, черен пипер, сол и по желание - подправки на вкус. Сваля се от котлона и се застройва.

Прясното мляко и яйцето се разбиват и към тях се добавя малко от горещата супа, за да се изравнят температурите. След това застойката се сипва бавно към супата при непрекъснато бъркане.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти с кайма, ориз, глава лук
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Класическа бистра супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Класическа бистра супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи и фиде

Порция

686 г
Калории 461 кал23%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,915.47г
Омега 30%
Въглехидрати 33г25%
Фибри2.4г6%
Нишесте11г
Захари2%
Холестерол54мг18%
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.474мг40%
B2 (Рибофлавин)0.635мг49%
B3 (Ниацианамид)7.38мг46%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.596мг46%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)16.39мкг14%
Витамин Холин33.35мг6%
Калций68мг7%
Фосфор296мг42%
Желязо2.95мг25%
Натрий1000мг67%
Магнезий65мг16%
Цинк2.84мг26%
Мед0.385мг43%
Манган0.321мг14%
Селен31.2мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 461 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Секс

5:27ч

Отдих

7:52ч

Tyxo.bg counter