Предложения:

Лесни бутер банички със сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето се натрошава и се разбива, заедно с яйцата.

Бутер тестото се нарязва на квадратчета и във всяко едно от тях се слага от плънката. Сгъват се по диагонал, като крайата се притискат за да залепнат.

Бутер баничките се нареждат намазнена тавичка и се пекат в умерено загрята фурна, докато се надигнат и получат хрупкав загар.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с бутер тесто, яйца, сирене

Коментирайте първи рецептата Лесни бутер банички със сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни бутер банички със сирене

Порция

179 г
Калории 812 кал41%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини57г 95%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 29г145%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,935.63г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 58г45%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол104мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.548мг46%
B2 (Рибофлавин)0.706мг54%
B3 (Ниацианамид)5.54мг35%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.161мг12%
B9 (Фолиева киселина)132мкг33%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C0мг0%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)6.57мг44%
K (Менадион)20.85мкг17%
Витамин Холин43.4мг8%
Калций205мг21%
Фосфор231мг33%
Желязо3.68мг31%
Натрий751мг50%
Магнезий29мг7%
Цинк1.92мг17%
Мед0.157мг17%
Манган0.624мг27%
Селен41мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 812 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:47ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Секс

9:36ч

Отдих

13:52ч

Tyxo.bg counter