Предложения:

Картофена Супа топчета с кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът, морковите и целината нарязват на кубчета и се задушават в част от олиото. Щом омекнат се заливат с вода. Когато тя заври се добавят и нарязани на кубчета картофи, заедно с девисила. Вари се докато картофите станат готови. Малко преди да се свали от котлона се добавя и фидето.

От яйцето, брашното, настъргания кашкавал и ригана се омесва тесто. Ако е необходимо се добавя още брашно или вода. С намазнени ръцете се оформят малки топчета. Пускат се в сварената супа и се оставят да се готвят още няколко минути, докато изплуват на повърхността.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Картофена Супа топчета с кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофена Супа топчета с кашкавал

Порция

235 г
Калории 296 кал15%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.52г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 37г28%
Фибри4.7г12%
Нишесте24г
Захари2%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А185мкг21%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.156мг12%
B3 (Ниацианамид)1.68мг11%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.449мг35%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C19мг21%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)17.53мкг15%
Витамин Холин37.16мг7%
Калций155мг16%
Фосфор189мг27%
Желязо1.74мг15%
Натрий131мг9%
Магнезий46мг12%
Цинк1.1мг10%
Мед0.194мг22%
Манган0.376мг16%
Селен10.2мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 296 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Секс

3:30ч

Отдих

5:03ч

Tyxo.bg counter