Редена баница от готови одрински кори с праз лук, свинска кайма и кисело зеле

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът и киселото зеле се нарязват на ситно. Задушават се в половината от олиото и малко зелев сок или вода. Щом зелето помекне се добавя каймата, раздробява се с вилица и се готви за 7-8 минути, като периодично се разбърква. Щом сместа е готова се сваля от котлона и се оставя да изстине.

В намазнена тавичка се слагат две от готовите кори за баница и се поръсват с плънката. Слагат се още две кори и отново се поръсват с плънка. Процесът се повтаря, докато свършат продуктите, като е необходимо да се завърши с ред кори.

Отгоре баницата се намазва с останалото олио и се пече за 30 минути в загрята на 160 170 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Редена баница от готови одрински кори с праз лук, свинска кайма и кисело зеле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

99 г
Калории 268 кал13%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г13%
Мазнини15г 52%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.84г
Омега 3
Въглехидрати 24г37%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.366мг31%
B2 (Рибофлавин)0.204мг16%
B3 (Ниацианамид)2.68мг17%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.121мг9%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)18.28мкг15%
Витамин Холин5.44мг1%
Калций21мг2%
Фосфор75мг11%
Желязо1.9мг16%
Натрий217мг14%
Магнезий16мг4%
Цинк0.71мг6%
Мед0.07мг8%
Манган0.28мг12%
Селен16.1мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 268 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:10ч

Отдих

4:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.