Виенски яйчен пудинг с какао лешници и стафиди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Стафидите се накисват в рома. Лешниците се натрошават на ситно. Белтъците се отделят от яйцата и се разбиват на пяна. Маслото се разтопява на водна баня.

В купа се смесват разтопеното масло, ромът със стафиди, галетата, лешниците, захарта, какаото, лимоновата кора и жълтъците. Всичко се разбърква до получаване на еднородна смес. Към нея се добавят и разбитите на пяна белтъци и всичко внимателно се разбърква.

Сместа за пудинга се изсипва в намаслен съд и се пече за 30 минути на водна баня. Сервира се с червено вино.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с яйца, масло, галета
Още рецепти от Австрия

Коментирайте първи рецептата Виенски яйчен пудинг с какао лешници и стафиди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Виенски яйчен пудинг с какао лешници и стафиди

Порция

194 г
Калории 629 кал31%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,921.94г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 32г25%
Фибри2.5г7%
Нишесте11г
Захари13г10%
Холестерол303мг101%
Витамини и минералиКол.%Ден
А293мкг33%
B1 (Тиамин)0.127мг11%
B2 (Рибофлавин)0.355мг27%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C2мг2%
D1.13мкг2%
E (Токоферoл)2.24мг15%
K (Менадион)13.03мкг11%
Витамин Холин115.35мг21%
Калций97мг10%
Фосфор196мг28%
Желязо2.35мг20%
Натрий642мг43%
Магнезий37мг9%
Цинк1.23мг11%
Мед0.272мг30%
Манган0.732мг32%
Селен26.1мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 629 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:45ч

Ходене

2:45ч

Секс

7:26ч

Отдих

10:45ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter