Бързи печени гъби на фурна с песто от чесън и магданоз

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват и подсушават, а пънчетата им се отстраняват. Подреждат се върху хартия за печене, с шапката надолу и се подправят със сол и черен пипер. Пекат се във фурна, предварително загрята на 200 градуса, за около 12-15 минути.

Междувременно, магданозът и чесънът се нарязват на много ситно и се смесват с олиото, сокът на лимона, сол и пипер. Щом гъбите са готови се прехвърлят в съд за сервиране и се заливат с магданозеното песто. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Бързи печени гъби на фурна с песто от чесън и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи печени гъби на фурна с песто от чесън и магданоз

Порция

62 г
Калории 149 кал7%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,912.55г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)1.47мг9%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.064мг5%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C10мг11%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)2.07мг14%
K (Менадион)145.83мкг122%
Витамин Холин7.26мг1%
Калций17мг2%
Фосфор45мг6%
Желязо0.97мг8%
Натрий6мг0%
Магнезий8мг2%
Цинк0.38мг3%
Мед0.194мг22%
Манган0.087мг4%
Селен3.5мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 149 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:17ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:39ч

Ходене

0:39ч

Секс

1:45ч

Отдих

2:32ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter