Предложения:

Универсална зеленчукова подправка с лук, чесън, праз, магданоз, моркови, целина и пащърнак (зимнина)

Рецепта:

Лукът, чесънът, празът, морковите, зелените и червените чушки, целината и пащърнака се измиват, почистват и нарязват. Така подготвените продукти се нареждат в буркани и към тях се прибавя солта. Запечатват се и за тази зимнина не е необходимо да се заваряват.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Универсална зеленчукова подправка с лук, чесън, праз, магданоз, моркови, целина и пащърнак (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Универсална зеленчукова подправка с лук, чесън, праз, магданоз, моркови, целина и пащърнак (зимнина)

Порция

149 г
Калории 56 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.14г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри3.1г8%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А258мкг29%
B1 (Тиамин)0.086мг7%
B2 (Рибофлавин)0.053мг4%
B3 (Ниацианамид)0.76мг5%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.331мг25%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C46мг51%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)15.99мкг13%
Витамин Холин10.01мг2%
Калций32мг3%
Фосфор42мг6%
Желязо0.87мг7%
Натрий15мг1%
Магнезий18мг5%
Цинк0.25мг2%
Мед0.103мг11%
Манган0.294мг13%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 56 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Секс

0:39ч

Отдих

0:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter