Предложения:

Вкусна супа със свинско месо, картофи и фиде

Рецепта:

Свинското месо се измива, подсушава се и се нарязва на кубчета. Залива се с 2 литра студена вода и се слага на котлона да кипне. Зеленчуците се обелват и нарязват на кубчета, само морковите се настъргват на едро. Пяната от варенето на месото се обира и се добавят зеленчуците. Прибавят се сол, доматеното пюре и олиото. Оставя се да къкри на умерен огън за 15 минути. Добавя се и фидето. След 10 минути се овкусява с пипера и девисила. Тази супа не се застройва.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Вкусна супа със свинско месо, картофи и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Вкусна супа със свинско месо, картофи и фиде

Порция

377 г
Калории 583 кал29%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,918.84г
Омега 30%
Въглехидрати 43г33%
Фибри5.4г14%
Нишесте32г
Захари2%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.45мг38%
B2 (Рибофлавин)0.283мг22%
B3 (Ниацианамид)4.91мг31%
B5 (Пантенол)1.4мг28%
B6 (Пиродоксин)0.742мг57%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C37мг41%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)7.69мкг6%
Витамин Холин24.65мг4%
Калций62мг6%
Фосфор252мг36%
Желязо2.53мг21%
Натрий72мг5%
Магнезий61мг15%
Цинк3.56мг32%
Мед0.306мг34%
Манган0.447мг19%
Селен41.5мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 583 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Секс

6:53ч

Отдих

9:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter