Агнешка чорба с картофи, лук и пащърнак

Рецепта:

Мазнината се загрява в тенджера. Добавя се измитият и нарязан агнешки комплект. Задушава се под капак за няколко минути, като се разбърква от време на време. Сипва се ситно нарязаните лук и чесън и се задушава, докато лукът омекне. Добавя се розмаринът и се залива с литър и половина студена вода. Покрива се с капак и се оставя да заври. Температурата на котлона се намаля ястието се вари, докато продуктите омекнат. Прибавят се нарязаните на кубчета пащърнак, картофи, морков и домат. Супата се оставя да поври още около 20 минути, докато зеленчуците се сварят. Овкусява се със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба с картофи, лук и пащърнак

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка чорба с картофи, лук и пащърнак

Порция

525 г
Калории 601 кал30%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини28г 47%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.52г
Омега 30%
Въглехидрати 62г48%
Фибри12.9г34%
Нишесте24г
Захари6%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.375мг31%
B2 (Рибофлавин)0.441мг34%
B3 (Ниацианамид)10.47мг65%
B5 (Пантенол)2.38мг48%
B6 (Пиродоксин)0.812мг62%
B9 (Фолиева киселина)132мкг33%
B12 (Кобаламин)2.99мкг125%
C40мг44%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)99.3мкг83%
Витамин Холин25.11мг5%
Калций116мг12%
Фосфор408мг58%
Желязо4.73мг39%
Натрий114мг8%
Магнезий123мг31%
Цинк5.64мг51%
Мед0.532мг59%
Манган1.361мг59%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 601 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Секс

7:06ч

Отдих

10:16ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter