Предложения:

Медено агнешко месо печено на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

В порцеланова тава се слага агнешкото, предварително овкусено със сол и пипер. Намазва се месото със смес от меда и соевия сос и се пече десетина минути в силна фурна. После парчетата се обръщам и се поливат със соса от тавата. Пекат се на умерена температура, докато месото получи хрупкава коричка. Тиквичките се нарязват на тънки ленти. Изсипват се в подсолена, вряща вода за 2 минути и се оставят да се отцедят. Маслото се загрява и в него се слагат тиквичките да се запържат и да станат хрупкави. Овкусяват се със скълцан пресен джоджен. Топлото агнешко се сервира върху канапе от тиквички.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с агнешко месо, мед, соев сос

Коментирайте първи рецептата Медено агнешко месо печено на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Медено агнешко месо печено на фурна

Порция

467 г
Калории 773 кал39%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини60г 100%
Мазнини (наситени)28г140%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,928г
Омега 30.14г14%
Въглехидрати 12г9%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол196мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.41мг34%
B2 (Рибофлавин)0.617мг47%
B3 (Ниацианамид)16.08мг101%
B5 (Пантенол)1.87мг37%
B6 (Пиродоксин)0.494мг38%
B9 (Фолиева киселина)78мкг20%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C13мг14%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)8.95мкг7%
Витамин Холин19.67мг4%
Калций65мг7%
Фосфор467мг67%
Желязо5.06мг42%
Натрий358мг24%
Магнезий99мг25%
Цинк8.76мг80%
Мед0.38мг42%
Манган0.342мг15%
Селен50.1мкг91%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 773 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:38ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Секс

9:08ч

Отдих

13:12ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter