Предложения:

Кавърма по кюстендилски със свинско месои праз лук

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се задушава в мазнината и малко вода. Прибавят се червеният и черният пипер, останалата вода и червеното вино. След около 20-30 минути се прибавя и нарязаният праз. Когато месото и празът са омекнали, се прибавя дафиновият лист. Ястието се изсипва в тава. Правят се гнезда, в които се чукват яйцата и ястието се запича във фурна за около 10-15 минути. При сервиране, кавърмата се посипва с червен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Кавърма по кюстендилски със свинско месои праз лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кавърма по кюстендилски със свинско месои праз лук

Порция

501 г
Калории 1018 кал51%
Калории от мазнини729 кал135%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини47г85%
Мазнини81г 135%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 36г180%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,947.31г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 16г12%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол367мг122%
Витамини и минералиКол.%Ден
А155мкг17%
B1 (Тиамин)0.921мг77%
B2 (Рибофлавин)0.723мг56%
B3 (Ниацианамид)7.03мг44%
B5 (Пантенол)2.26мг45%
B6 (Пиродоксин)0.769мг59%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C10мг11%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)2.05мг14%
K (Менадион)44.85мкг37%
Витамин Холин97.47мг18%
Калций153мг15%
Фосфор432мг62%
Желязо5.38мг45%
Натрий173мг12%
Магнезий70мг18%
Цинк6.14мг56%
Мед0.282мг31%
Манган0.927мг40%
Селен80.1мкг146%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1018 калoрии?

Тичане

1:21ч

Колело

1:57ч

Ски

2:14ч

Танци

2:36ч

Плуване

2:36ч

Фитнес

2:50ч

Велоергометър

3:07ч

Каланетика

3:28ч

Пазаруване

4:28ч

Ходене

4:28ч

Секс

12:02ч

Отдих

17:24ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter