Домашни сладки лимонови парти хапки от сладкиш с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

45 минути
Изглед:

Рецепта за Домашни сладки лимонови парти хапки от сладкиш с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко:

Маслото се разбърква със захарта и олиото и се добавя брашното с бакпулвера, солта и овесените ядки. Разбърква се с шпатула, добавя се ванилията. В намаслена тава се слага половината от сместа. Кондензираното мляко се разбърква със сокът от двата лимона и настърганата им кора, добавят се и кокосовите стърготини. Сместа се излива върху маслената смес. Отгоре се разпределя остатъка от маслените трохи, като леко се притискат с ръка. Пекат се 30-35 минути или до лек златист загар във фурна, загрята на 170 градуса. Сладкишът се нарязва на хапки, след като изстине напълно.

Коментирайте първи рецептата Домашни сладки лимонови парти хапки от сладкиш с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

86 г
Калории 294 кал15%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г10%
Мазнини13г 39%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.75г
Омега 30.02г
Въглехидрати 39г52%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари18г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.066мг5%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C5мг6%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)1.36мкг1%
Витамин Холин20.64мг4%
Калций127мг13%
Фосфор145мг21%
Желязо0.58мг5%
Натрий148мг10%
Магнезий26мг7%
Цинк0.71мг6%
Мед0.065мг7%
Манган0.405мг18%
Селен11.6мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 294 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:28ч

Отдих

5:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.