Предложения:

Яйчен пунш с ванилия и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се смесва с карамфила, 1 ванилия и канелата в тенджера. Сместа се слага да загрее на слаб котлон, докато заври. В купа се смесват жълтъците и захарта. Разбиват се, докато се получи пухкава смес. Постепенно се добавят разбитите жълтъци към млякото. Оставя се на средно загрят котлон за няколко минути. Сместа не трябва да завира. Преди да се сервира е хубаво да мине през гевгир, за да се отстранят всички бучки. Смесва се ромът с 1 ванилия и индийското орехче. Добавя се към тях и сместа. Сервира се в голяма купа с черпак и чашки отстрани, за да може всеки да си сипва.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Яйчен пунш с ванилия и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яйчен пунш с ванилия и канела

Порция

300 г
Калории 658 кал33%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини41г 68%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.64г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 40г31%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари36г29%
Холестерол387мг129%
Витамини и минералиКол.%Ден
А404мкг45%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.406мг31%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.114мг9%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C1мг1%
D2.59мкг5%
E (Токоферoл)1.35мг9%
K (Менадион)3.24мкг3%
Витамин Холин127.95мг23%
Калций222мг22%
Фосфор259мг37%
Желязо1мг8%
Натрий93мг6%
Магнезий23мг6%
Цинк1.32мг12%
Мед0.062мг7%
Манган0.085мг4%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 658 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:01ч

Каланетика

2:14ч

Пазаруване

2:53ч

Ходене

2:53ч

Секс

7:47ч

Отдих

11:14ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter