Лесен крем от банани

4 души сготвиха това

Лесен крем от банани - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананите (4 бр), заквасената сметана (5 с.л.), захарта (3 с.л.) и лимоновият сок (1 с.л.) се разбиват с миксер. Полученият крем се изсипва в десертни чаши и се поставя в хладилник.

Преди поднасяне, десертът се гарнира с леки бисквити и филирани бадеми.

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти на десерти

Коментари за Лесен крем от банани:

Автор Мнение

merry123

2011-04-07 23:50:58

Страхотна рецепта! 16-месечното ми синче изяде две порции, а не си пада много по кремове. Благодаря за идеята!

Пламен Георгиев

2012-07-11 10:46:36

харесва ми

Darina Nikolova

2012-12-08 19:51:44

Аз замених пудрата захар с мед, който не е течен, а леко захаросан и стана чудно за малката ми палавница :). Само не е уточнено с каква сметана е...?

Vergina Mateva

2013-01-07 02:31:05

А каква да е сметаната? Понеже сега започвам да се уча да готвя и до сега не съм ползвала сметана, ще стане ли със спрей сметана, или трябва да купя сладкарска и да я бия?

Monika

2013-03-02 17:49:34

Десертът се прави със заквасена сметана. Може да се използва и течна сметана за готвене, но кремът ще стане по-течен. Може и със спрей сметана, но тя е сладка и трябва да се внимава да се намали пудрата захар, за да не стане прекалено сладкото.

Светлана Недкова-Петрова

2015-01-06 16:23:42

Направих кремчето! Пристрастяващо вкусно е, със сигурност ще направя отново!

Публикувайте коментар за рецептата Лесен крем от банани

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен крем от банани

Порция

191 г
Калории 237 кал12%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.06г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 46г35%
Фибри4.2г11%
Нишесте
Захари27г22%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А39мкг4%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.201мг15%
B3 (Ниацианамид)0.9мг6%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)0.872мг67%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C12мг13%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)1.41мг9%
K (Менадион)1.14мкг1%
Витамин Холин20.11мг4%
Калций40мг4%
Фосфор64мг9%
Желязо0.65мг5%
Натрий12мг1%
Магнезий57мг14%
Цинк0.42мг4%
Мед0.192мг21%
Манган0.325мг14%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 237 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Секс

2:48ч

Отдих

4:03ч

Tyxo.bg counter