Картофено руло с праз и домати печено на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват, обелват се и се пасират. Овкусяват се със сол и чубрица. Омесва се тесто с жълтъка на яйцето. Сместа се разстила върху найлон с големина на тавата, в която ще се пече. В средата се изсипва предварително задушеният праз с парче сирене. Рулото се завива и се намазва с разбития белтък. Пече се в умерена фурна до зачервяване.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Картофено руло с праз и домати печено на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

420 г
Калории 893 кал45%
Калории от мазнини684 кал127%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г3%
Мазнини76г 75%
Наситени8г
Мононенаситени 34г
Полиненаситени30г
Омега 3,6,964.25г
Омега 3
Въглехидрати 52г23%
Фибри6.9г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.109мг8%
B3 (Ниацианамид)2.88мг18%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.811мг62%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C42мг47%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)29.72мкг25%
Витамин Холин32.75мг6%
Калций57мг6%
Фосфор163мг23%
Желязо3.04мг25%
Натрий28мг2%
Магнезий73мг18%
Цинк0.8мг7%
Мед0.35мг39%
Манган0.649мг28%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 893 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:43ч

Ски

1:57ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:03ч

Пазаруване

3:55ч

Ходене

3:55ч

Сек*

10:34ч

Отдих

15:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.