Бански чомлек с телешки джолан в гърне

Рецепта:

Телешкият джолан се нарязва и се оставя в студена вода за около час. Подрежда се в гърнето, като между месото се слага нарязан на пръстени лук, ситно нарязан чесън, едро нарязани картофи. Поръсва се със сол и червения пипер, добавят се дафиновите листа и зърната черен пипер, налива се виното и толкова, вода, че да покрие продуктите. Слагат се и лютите чушлета. Похлупва се гърнето и се слага в студената фурна. Готви се до готовност на слаб огън.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Бански чомлек с телешки джолан в гърне

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

581 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини73г58%
Мазнини11г 20%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.28г
Омега 3
Въглехидрати 25г23%
Фибри3.7г
Нишесте13г
Захари
Холестерол260мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.237мг20%
B2 (Рибофлавин)0.814мг63%
B3 (Ниацианамид)23.56мг147%
B5 (Пантенол)3.94мг79%
B6 (Пиродоксин)1.195мг92%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)2.4мкг100%
C54мг60%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)19.55мкг16%
Витамин Холин280.28мг51%
Калций61мг6%
Фосфор650мг93%
Желязо4.24мг35%
Натрий160мг11%
Магнезий108мг27%
Цинк7.63мг69%
Мед0.516мг57%
Манган1.005мг44%
Селен31.3мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.