Сладка коледна вита баница (щрудел) с тиква, орехи, захар и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Настърганата тиква се разбърква с канелата, захарта и смлените орехи.

Две кори се намазняват и по дължина се слага от сместа. Навива се на руло. Така се процедира с всички кори и се слагат в намаслена тава. Отгоре се нареждат парчета масло.

Баницата с тиква се пече в загрята фурна до златисто. Когато е готова, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладка коледна вита баница (щрудел) с тиква, орехи, захар и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

178 г
Калории 345 кал17%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини11г 28%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.72г
Омега 30.02г
Въглехидрати 58г66%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари19г
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А345мкг38%
B1 (Тиамин)0.377мг31%
B2 (Рибофлавин)0.312мг24%
B3 (Ниацианамид)3.07мг19%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C6мг7%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)1.7мг11%
K (Менадион)3.2мкг3%
Витамин Холин12.65мг2%
Калций33мг3%
Фосфор91мг13%
Желязо2.89мг24%
Натрий304мг20%
Магнезий22мг6%
Цинк0.64мг6%
Мед0.202мг22%
Манган0.514мг22%
Селен15.1мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 345 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:04ч

Отдих

5:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.