Печени пълнени чушки камби с рикота, чесън, жълтъци, зелен лук и босилек

Рецепта:

Отрязват се капачета от камбите и се семките отстраняват. Доматите се почистват от семките и се нарязват на ситно. В зехтина се запържват ситно нарязаните лук, чесън и домата и се охлаждат. Сиренето, жълтъците, нишестето, босилекът, солта и пиперът се смесват. Прибавят се доматите и се разбърква добре сместа. Камбите се пълнят със сместа и се захлупват с капачетата. Камбите се слагат в тавичка с малко топла вода и се пекат в загрята на 180 градуса фурна около 40 минути. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пълнени чушки камби с рикота, чесън, жълтъци, зелен лук и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пълнени чушки камби с рикота, чесън, жълтъци, зелен лук и босилек

Порция

341 г
Калории 335 кал17%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини22г 37%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.94г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 19г15%
Фибри3.3г9%
Нишесте
Захари2%
Холестерол269мг90%
Витамини и минералиКол.%Ден
А230мкг26%
B1 (Тиамин)0.142мг12%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)1.22мг8%
B5 (Пантенол)1.2мг24%
B6 (Пиродоксин)0.456мг35%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0.56мкг23%
C83мг92%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)2.5мг17%
K (Менадион)19.93мкг17%
Витамин Холин111.06мг20%
Калций252мг25%
Фосфор289мг41%
Желязо2.03мг17%
Натрий103мг7%
Магнезий35мг9%
Цинк1.95мг18%
Мед0.178мг20%
Манган0.298мг13%
Селен23.4мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 335 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Секс

3:57ч

Отдих

5:43ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.