Паста фетучини с моркови, тиквички, чесън, люта чушка и бяло вино

Рецепта:

В загрят зехтин за около 2 минути се запържват предварително нарязаните на ситно чесън, люта чушка, нарязаните на ивички моркови и тиквички. Добавя се бялото вино и се готви на умерен огън до изпаряване на алкохола.

Подправя се със сол, черен пипер и балсамов оцет. Добавя се към предварително сварените според указанията на опаковката фетучини. Преди да се сервира по желание може да се поръси с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Паста фетучини с моркови, тиквички, чесън, люта чушка и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

287 г
Калории 568 кал28%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г13%
Мазнини9г 15%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.17г
Омега 30.09г
Въглехидрати 101г73%
Фибри5.3г
Нишесте78г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А237мкг26%
B1 (Тиамин)0.162мг14%
B2 (Рибофлавин)0.116мг9%
B3 (Ниацианамид)2.33мг15%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.27мг21%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)14.22мкг12%
Витамин Холин13.27мг2%
Калций49мг5%
Фосфор224мг32%
Желязо2.18мг18%
Натрий22мг1%
Магнезий85мг21%
Цинк1.82мг17%
Мед0.391мг43%
Манган1.133мг49%
Селен78.5мкг143%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 568 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:43ч

Отдих

9:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.