Агнешка супа (чорба) със зелен лук, киселец, лапад, магданоз и ориз, застроена с кисело мляко, брашно и яйце

Рецепта:

Агнешкото месо се измива и нарязва на хапки. Нарязаният на ситно лук се задушава в маслото. Прибавя се месото и то също се задушава. Посолява се и се посипва с черен пипер. Залива се с 8 ч.ч. гореща вода. Когато супата заври, се добавя оризът. Силата на огъня се намалява и се оставя да къкри още 30 минути. Тогава се добавят лападът, киселецът и магданоза, нарязани на ситно. Супата се оставя да ври още 10 минути, след което се застройва с кисело мляко, 1 с.л. брашно и 1 яйце.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка супа (чорба) със зелен лук, киселец, лапад, магданоз и ориз, застроена с кисело мляко, брашно и яйце

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

262 г
Калории 607 кал30%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г22%
Мазнини48г 72%
Наситени23г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.24г
Омега 30.04г
Въглехидрати 11г8%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол182мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А162мкг18%
B1 (Тиамин)0.254мг21%
B2 (Рибофлавин)0.487мг37%
B3 (Ниацианамид)10.64мг67%
B5 (Пантенол)1.5мг30%
B6 (Пиродоксин)0.271мг21%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)4.11мкг171%
C12мг13%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)142.77мкг119%
Витамин Холин21.79мг4%
Калций96мг10%
Фосфор344мг49%
Желязо3.94мг33%
Натрий131мг9%
Магнезий65мг16%
Цинк6.09мг55%
Мед0.232мг26%
Манган0.208мг9%
Селен38.3мкг70%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 607 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:33ч

Плуване

1:33ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:04ч

Пазаруване

2:40ч

Ходене

2:40ч

Сек*

7:11ч

Отдих

10:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.