Лесни солени бутер банички с пушено месо, извара, домат и майонеза

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се нарязва на квадрати и върху всяко парче се слага пушен колбас, малко извара и резен домат. Поръсват се с майорана и сол. Бутерките се запичат в предварително загрята фурна до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни солени бутер банички с пушено месо, извара, домат и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни солени бутер банички с пушено месо, извара, домат и майонеза

Порция

171 г
Калории 618 кал31%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 23г115%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,928.4г
Омега 30%
Въглехидрати 39г30%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари0%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.573мг48%
B2 (Рибофлавин)0.364мг28%
B3 (Ниацианамид)5.05мг32%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.165мг13%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.5мг30%
K (Менадион)13.43мкг11%
Витамин Холин7.52мг1%
Калций32мг3%
Фосфор144мг21%
Желязо2.56мг21%
Натрий299мг20%
Магнезий23мг6%
Цинк1.49мг14%
Мед0.144мг16%
Манган0.434мг19%
Селен34.8мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 618 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Секс

7:18ч

Отдих

10:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.